УВАЖАЕМЫЕ СОТРУДНИКИ ТГУ!
Приглашаем Вас принять участие
в выполнении нормативов испытаний (тестов)
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО
с 13 по 20 июня 2019 г.
Приглашаем Вас принять участие
в выполнении нормативов испытаний (тестов)
ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА ГТО
с 13 по 20 июня 2019 г.
![123.jpg](/sites/default/files/%D0%A4%D0%98%D0%AF/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%81%D0%BE%D1%8E%D0%B7/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/11.06.2019/123.jpg)
![12.jpg](/sites/default/files/%D0%A4%D0%98%D0%AF/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%81%D0%BE%D1%8E%D0%B7/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/11.06.2019/12.jpg)
![1.jpg](/sites/default/files/%D0%A4%D0%98%D0%AF/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%81%D0%BE%D1%8E%D0%B7/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/11.06.2019/1.jpg)
Для получения Значка ГТО необходимо:
- Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru
- Получить уникальный ID (идентификационный номер) – 11 цифр.
- Отправить на эл. почту natalitomsk@list.ru
Для прохождения тестирования, необходимо иметь следующие документы:
- Документ, удостоверяющий личность.
- Медицинская справка.
7 ступень 30-39 лет
![0.gif](/sites/default/files/%D0%A4%D0%98%D0%AF/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%81%D0%BE%D1%8E%D0%B7/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/11.06.2019/0.gif)
8 ступень 40-49 лет
9 ступень 50-59 лет
10 ступень 60–69 лет
11 ступень 70 лет и старше
Вся информация на Интернет-портале комплекса ГТО в информационно-коммуникационной сети Интернет по адресу www.gto.ru.
По итогам ГТО члены профсоюза будут награждены ценными подарками.
Дата | Место (адрес) и время проведения | Наименование мероприятия | Ступени |
13.06.19(четверг) Необходима предварительная регистрация. По эл.почте natalitomsk@list.ru |
Дом спорта ТГУ Пр. Ленина 36 Регистрация с 18.30 Начало в 19.15 |
Плавание | VII–XI ступени |
13.06.19(четверг) Необходима предварительная регистрация. По эл.почте natalitomsk@list.ru |
Дом спорта ТГУ Пр. Ленина 36 Регистрация с 17.30 Начало в 18.00 |
Стрельба из «электронного оружия» | VII–XI ступени |
20.06.19(четверг) Необходима предварительная регистрация. По эл.почте natalitomsk@list.ru |
Дом спорта ТГУ Пр. Ленина 36 Регистрация с 18.30 Начало в 19.15 |
Прием нормативов (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО): - подтягивание из виса на высокой перекладине; - рывок гири 16 кг. - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине; - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу; - наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу на гимнастической скамье; - прыжок в длину с места толчком двумя ногами; - поднимание туловища из положения лежа на спине; - сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула. |
VII–XI ступени |